10キロ太ったから10キロ痩せるブログ

運動経験ほぼ0のオタク女がダイエットの記録を綴るブログです。

上がったり下がったり

更新をサボってた数日で体重が上がったり下がったりしてました

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こんな感じです。たった数日でこんなに変わるものなのか…

 

今日もジムに行ってきて、筋トレ、ウォーキング、クロストレーナー、自転車などしてきました。運動する前後にストレッチをしてるんですが、そのせいか前屈した時手が床につくようになりました!やったー!

 

今日の夕食はサラダとプロテインでした。チャンピオンの方です。

それではー